思路客

实施起来。清晨与傍晚绕弯弯曲曲的校园小路跑，一圈约二千米，跑累为止；跑完再做虎卧撑，争取一天加一个；晚上照《易筋经》练习；练完冲洗完就开始照以前四娃子传的内功心法“玄元天诀”运气吐纳。 当晚，震寰便做好准备工作，绕校园跑步，二千米，他差不多用了六分钟，感觉嗓子火辣辣的发干，肚子各个部位都隐隐作痛；咬咬牙，震寰又跑了一圈，腿越来越软，步子越来越小，感觉倒没第一圈痛苦，就是无力发软而已；再咬咬牙，第三圈也跑完了，天已经彻底黑了。 路灯亮了几盏，树林里荷塘中的虫子青蛙纷纷鸣唱起来。此时的震寰已经累得大口大口喘气，但还是按照以前体育老师的嘱咐，步行了几分钟才停下来。 虎卧撑，来吧，腿软得近乎失去知觉，震寰咬牙做了三十五个虎卧撑，并记下了这个数字，明天一定要完...