思路客

快。没办法，谁叫惯性的力量如此强大呢！ 怎样才能让女儿保持一定的速度，别时快时慢呢？我想到了一个好办法：数数。 这是我从时尚杂志上看来的。杂志上说，发胖的其中一个原因就是吃饭太快，在大脑还没反应过来时已经吃下许多食物，等大脑反应饱足了，则已经吃过量，所以才会变胖。对此，专家建议吃饭的时候数数，每口饭嚼上20下，就能保证不会摄入过多热量。 女儿很瘦，不需要减肥。不过，这个数数的方法也能控制吃饭的速度，不妨一试。 从那天开始，我和女儿吃饭的时候边嚼边默默地数数。 吃一口肉，1，2，3，4，5，6，7，8，9……19，20，咽下去。 吃一口菜，1，2，3，4，5，6，7，8，9……19，20，咽下去。 ...