思路客

心从内到外调节至虚空的状态，也就是放空自己，排出自己内部的一切杂念。 虚空不是没有，也不是真空，而是一种无牵无挂，无欲无求，无优无虑的境界，在这种境界中，人的意识充分放松，既没有要拥有任何东西的欲望，也没有面对现实的焦虑和压力，更没有对过去的后悔和遗憾，既不接受也不拒绝，既不希望也不恐惧，只有在这种境界中，人才可以放下一切，进入自然朴素的虚空境界。 按照老头的说法，只有在这种状态下，修炼的人才可以和天地连接，接受来自天地的力量，然后才可以感应到一瓶酒的酒魂。 而达到虚空状态的一个要点是调节自己的呼吸。 科学证明，深呼吸可以影响人的心脏、大脑、消化系统，以及免疫系统。 在印度，人们把呼吸训练称为调息（又叫控制生命之气），是瑜...