思路客

的肚子，一边焦虑地刷着手机，寻找着一种，“既能躺平又能变瘦”的绝世秘籍？ 别找了，秘籍没有。但这里，有一个和你一模一样的人～ 正式介绍一下我自己：咳咳～ 一个手握“公共营养师三级”证书的理论强者，兼曾在健身房混过半年的“假教练”。 怎么样，听起来是不是挺唬人？但请立刻停止你的想象！！ 我的理论用于实践，通常是“知道炸鸡热量高，但觉得只要搭配无糖可乐，就能热量中和”；我的教练生涯，巅峰成就，就是帮会员找到了健身房，附近最好吃的轻食外卖～ 总而言之，我是一个 “道理我都懂，但懒也是真的懒”的终极矛盾体。 但请注意！在我摆烂的人生中，也曾有过一次高光时刻：在2023年，我用3个月时间，从68kg一路滑...