思路客

...... 随着最后一部分做完，秦凡可以肯定，这套基础强身法就是前世的第八套广播体操。 “基础明目法不会是眼保健操吧？”秦凡在心里默默吐槽。 “下面我们来训练基础明目法，准备，开始训练！” “基础明目法第一式，按揉攒竹穴，开始！” “果然，基础明目法就是眼保健操，这真的有用？”秦凡抚额叹息，内心充满了槽点。 “一！” “二！” “集中注意力！” ...... “好了，大家休息一下，按照我刚才纠正的动作自行训练，有什么问题可以来找我。” 在教练的指导下，秦凡做完了整套基础训练法，感觉自己的身体确实缓解了疲劳，神清气爽，秦凡不由自主的又多...