一大早白兮浅就起床了,经过昨天白沐云来闹了一通,白兮浅更加明白了,自己强大才是硬道理。
“小姐,又要像昨天那样了吗,呜呜呜”
小芊她们四个愁眉苦脸的。
“我这是为了你们的身体考虑,万一哪天出事儿了,你们四个连墙都爬不上去”
白兮浅没好气的说到。
小芊,小芷撇了撇嘴,还是跟着白兮浅练了起来。
跳了2遍早操,白兮浅又拉着他们开始跑步,围着院子跑了几圈,小芊她们就累的坐下了,不管白兮浅说什么也不在起来。
其实,这也说明了,白兮浅以前和小芊,小芷关系真的很好,主仆之间没有分的那么开,所以小芊小芷才敢带着小若她们这么做。
于是,她们四个就看着白兮浅跑了一圈又一圈,小若数了数,白兮浅起码比她们多跑了10圈。
等白兮浅跑完之后,又拉着她们四个开始压腿,小芊她们不理解这种做法,白兮浅解释她们也听不懂,只能跟着做。
压腿时,白兮浅眼泪都压出来,没压腿之前都没发现,这具身体真的太僵硬了,根本没办法,看来,以后早上起来得先做几组拉伸。
白兮浅让小芊把午饭提来浅悠阁,吃完又让小芊送回去,然后又带着小芷她们三个绕着院子走,走了快半个时辰才停下,然后开始做瑜伽。
白兮浅教她们三个瑜伽动作,脑仁都教疼了,她们三个的身体,比自己这具身体还要僵硬,看来,她们三个也该好好锻炼锻炼了。
于是,小芊送完碗筷,一进浅悠阁就看见四个人直直的把脚搭在院子里的休息石桌上,然后正对着脚尖,用手腕去够脚尖。
白兮浅一看到小芊,就把小芊也叫来了,现在就变成五个人把脚搭在石桌子上。
压了好一会白兮浅才让她们休息,院子里的五个人都满头大汗,不过这倒是让白兮浅的身体非常舒畅,她们四个还在凳子上抱着腿。
“哈哈哈哈哈哈哈,你们四个也太不行了吧,按照我们的说法,你们四个这是肾虚吧”
白兮浅看着她们四个笑出了声。
打打闹闹中,这一个下午也就过去了。
吃了晚膳,白兮浅带着她们四个在府里的花园里,散了散步,就领着她们四个回浅悠阁了。
许是今天真的累了,这一晚,是白兮浅来到这里,睡得最安稳的一天。
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