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陈亦凡打量一番后，就在洞府中间的蒲团上坐下，拿出天宗今天交给他的储物袋翻看起来。储物袋中除了一本龙象周天功外，居然还放了不下百多株灵药。
“百灵果，土灵参，凝灵草，茯苓株。都是增加灵力的低阶灵药啊，师父真是太懂我了。”陈亦凡出神的望着储物袋，心中暖暖的。
“对了，龙象周天功。”陈亦凡把储物袋中的功法拿了出来，然后仔细观看。
通灵，开象，身似龙。周天吸纳肉身藏，磨皮锻骨金身成。这是龙象周天功开篇所言。
龙象周天功共分六层，前三层炼肉骨皮，四五层炼血脉内脏，第六层修炼成功后，可以修成金身，这可是堪比资深金丹真人肉身，陈亦凡不由得充满期待。
金丹真人的躯体，在体内金丹的长期滋养下，会慢慢蜕变成金身，时间根据修成金丹的能力，短则十来年，长则几十年。
“老大，我回来了。”等陈亦凡放下手中的书籍后，小白已经回来，肩上扛着一根枝条，枝条上挂了十来个红彤彤的山果，另外一只手上，则是抓了两只肥硕的长尾鸡。
“嗯，不错，先做饭。”
陈亦凡整理了下思绪后，开始做饭。他从储物袋中拿出三株灵草，配着长尾鸡一起炖。那么长时间过去，陈亦凡终于又体会到了药膳的滋味。
饱饭之后，陈亦凡开始修炼无极养身诀。不仅是药膳的药力充盈，而且洞府之中的灵气浓度也非常高，陈亦凡这一次的修行，足足抵得上平常十次修行之功效，最重要的是，陈亦凡发现自己的精神力有了突破，在吸纳灵力之时，精神力的感触更是细腻，三个穴位吸纳的灵力比以往足足多了三成不止。
把经脉中的灵力引入丹田之后，陈亦凡马上进入观微之境。果然，观微之境已经正式进入了第二阶段。陈亦凡的精神躯体已经可以溢出经脉，查看到五脏六腑，血肉筋骨，不再局限于经脉之内。
经过了两年多的不断修炼，陈亦凡的精神躯体已经如同实体一般，内含的真灵之光强大无比，游走于经脉之中毫无费力，陈亦凡开始推动精神躯体游走于五脏六腑之间。
当陈亦凡的精神躯体抵达心脏位置时，心脏开始猛烈跳动，贪婪的吸取精神躯体上的真灵之光，陈亦凡感到全身血液的流淌都快了几分。精神躯体上的青色灵光流逝速度最快，等到陈亦凡走出心脏位置，来到肺部之时，精神躯体上的灵光已经流失了一半，陈亦凡在肺部位置停留了一阵之后，不得不返回印堂穴的精神识海中滋养，吸收新的真灵之光。
如今他的精神躯体，已经可以靠近真灵之光五米范围了，精神躯体吸收真灵之光的速度快上很多，一天时间就能重新吸收完满。也就意味着陈亦凡一天可以进行观微之境一次，以自身的真灵之光滋养内脏。
陈亦凡退出观微之境时，发现身体充满了力量，浑身精力充沛，感觉比以往任何时候都要好。果然心脏被真灵之光强化了不少。
既然精力充沛，陈亦凡抓紧时间，走到石壁边上，观看起天罡神拳来。
石壁上的文字很少，陈亦凡一眼就能扫完。
体强力强，遇刚越刚；内灵不滞以力胜，外力不泄以势赢；荡岗峰，镇山河，一拳破敌动天罡。
区区三十五个字，铁骨银钩，把天罡神拳的刚猛之意表述得淋漓尽致。陈亦凡细细品味，慢慢咀嚼，这是一套以肉身为基础的拳法，讲究刚猛无敌之意，单凭拳势就可压制对手，到了极致，一拳可打破天际，威猛无敌。
足足一刻钟后，陈亦凡才扭头看石壁上的图画。图画很多，足足有三十六张，把天罡神拳的招数刻画的惟妙惟俏。没有经脉灵力运转之法，有的仅仅是招式。
陈亦凡一张张图看过去，刚开始之时，陈亦凡还能明白图画上的招式是如何使出的，但到了第十九张图之后，上面的招式已经匪夷所思，陈亦凡想破脑袋也无法想出招式是如何发出的。
这就意味着天罡神拳总共三十六招，陈亦凡只看懂了前面的十八招。
先修行前面十八招吧。
陈亦凡对照着图像，然后根据自己的理解，开始在洞府之中慢慢练习。凭借着洞府中的荧光石，陈亦凡练习了整整一晚上的天罡神拳。
日子就是如此慢慢过去。陈亦凡每日的时间安排得满满的，打坐修行，制作药膳，精神力洗练内脏，修炼天罡神拳、龙象周天功，有时还要加上灵犀追月步，真正睡觉的时间，每天只有两个时辰不到。不过对于练气七层的陈亦凡来说，每天两个时辰的休息时间也已经足够。
龙象周天功前期的修炼较为简单，肉身不断的吸纳周天灵力，把筋骨强化，虽然过程很痛苦，但效果明显。
一个星期过后，陈亦凡发现自己的肉身大大加强了，而随着肉身的强化，天罡神拳也明显进步神速，前面的十八招已经可以连贯使出，虽然威力远远没有石壁上标明的那么巨大，但也虎虎生风，随便一拳，就能把一块一米大小的石头打破。
小白在第二天开始，也跟着练习天罡神拳，他本就是天罡神猿血脉后裔，修炼起天罡神拳更是如有神助，进展速度比陈亦凡更快。最重要的是，小白对后面的十八招居然也能领悟，使用出来后，让陈亦凡恍然大悟。
这是一套专门为灵猿一族设计的拳法，普通人想要修行后面的十八招，必须要到肉身腾空之境，也就是金丹修为之后，方可修炼。
陈亦凡惋惜之余，把后面十八招牢牢记在心中，然后更加刻苦修炼前面的十八招。
又是一个星期过去之后，前面十八招陈亦凡已经招式娴熟，威力更显。
经过半个月的磨练，陈亦凡的精神力已经滋养了五脏，虽然离小成都还有一段距离，但效果却是异常明显，陈亦凡每日都能感受到身体的进步。其中心、肺、脾、肾的滋养过程都很是顺利，但是在滋养肝脏之时，却是发生了变化。
肝脏在五行之中属木，是人体分解毒素的重要器官，当陈亦凡的真灵之光照射之时，肝脏对真灵青光的需求远远超过了其他几个部位，陈亦凡来来回回，花了五天时间，才算是把肝脏勉强滋养了一遍，使得其对真灵青光的渴求降低了一些。
吸收了真灵青光的肝脏，居然开始慢慢散发出朦胧的青光，这是木属性的灵光，和真灵之光不同，不能被陈亦凡的精神躯体吸收。但却使得整个肝脏生机蓬勃。然后陈亦凡发现自己的身体，每日排除的污垢开始变多，体内越来越晶莹剔透。
再这样下去，陈亦凡相信无需抵达炼气完满，就能修成无垢之体，达成筑基的第一个先决条件。
又是一个星期过去，陈亦凡对天罡神拳的领悟更深一层，每次打出的拳风都可伤人。
这一天陈亦凡在修炼天罡神拳之时，十八招过去，陈亦凡感觉意犹未尽，突然大吼一声“金鼎悬空”，却是想要强行打出第十九招。
陈亦凡只感到周身一暖，体内生出无穷的力量，整个身体突然悬浮于空中，头朝下，对着地上一拳击去。
“轰隆。”整个洞府地动山摇，地上出现一个深三丈，宽一丈多的深坑。
发出这一拳后，陈亦凡体内那股暖流消失得无影无踪，然后开始感到浑身松软，虚弱不已。陈亦凡强撑这身体，愣愣的看着自己造成的深坑。
周围的一猴一鹤也被陈亦凡吓了一跳，完全没留意到，天罡神猿的身影突然出现在了洞府之中。
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